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国际爱牙日 | 幸福,从“齿”开始

         很多人说:人活着就为了一张嘴,吃遍天下美食。吃嘛嘛香还不用变胖,简直是很多人的梦想好吗!但是你知道吗?,有一样东西的健康,直接关乎着你的“吃嘛嘛香”大计!那就是牙齿。别小看一颗小小的牙齿,牙齿虽小,但是关乎事大!俗话说,牙疼不是病,疼起来真要命,牙齿一旦有问题,疼起来喝水都难,更别提讲话、吃东西了,那可真是寝食难安。

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         为提倡大家关爱牙齿,注意保护牙齿健康,每年的9月20日,被定为全国爱牙日。

现在很多小伙伴们,都有嗜甜、嗜冰、重口、喜夜宵等一系列不良的饮食习惯,再加上不好好清洁牙齿,就很容易造成牙齿健康问题。而小朋友蛀牙(龋齿)的产生,更是让所有家长都头疼的问题。情况严重的话不仅会失牙,还会影响恒牙健康。

        1每天有效刷牙两次

刷牙.jpg

早晚记得好好刷牙,饭后注意漱清食物残渣,睡前刷牙后避免再进食。日常多使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面,彻底清洁牙齿。建议使用含氟牙膏刷牙,降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,是安全、有效的防龋措施。

        2养成健康饮食习惯

嗜甜是引发龋病的重要原因,应控制糖类食物的摄入量减,少喝碳酸饮料,吃完东西记得要漱口。同时,戒烟限酒、远离槟榔,积极预防口腔癌。

        3定期口腔健康检查

        定期进行口腔健康检查,每年至少一次,及时发现问题,尽早治疗。提倡每年洁牙一次,保持牙齿坚固和牙周健康。积极采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。

检查牙齿.jpg

        4不要带着口腔疾病怀孕

女生在计划要宝宝之前一定要先做口腔健康检查,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗。会因为紧张和疼痛等,增加胎儿流产或早产的风险。

        5孩子口腔健康是家长的责任

婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷牙,引导其养成正确良好口腔卫生习惯。

小朋友牙齿.jpg

        6为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭,是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。

        7牙齿缺失应及时修复

牙齿缺失不仅影响进食,还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少,都应及时进行义齿修复,镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。